Mit Yoga Raum für dich und deine Kreativität schaffen
Yoga & Worte schafft eine besondere Verbindung - zwischen Yoga und kreativem Schreiben, unserem Körper, Geist und den Worten auf Papier. Ich biete sowohl Kurse an, die Yoga und das Schreiben verbinden, als auch Kurse, die sich verstärkt auf das Schreiben, den kreativen Ausdruck und deine Wahrnehmung konzentrieren (wie z.B. Worte im Grünen).
Gerne gehe ich auch ganz explizit auf deine Schreib- und Bewegungswünsche ein in persönlichen 1:1 Sessions oder Workhops, ganz speziell abgestimmt auf kleine Gruppen wie Junggesellinenabschiede oder Baby-Partys und Geburtstage oder andere Gründe zum Feiern.
Was brauchst du gerade? Sieh dich um oder sprich mich direkt an:
Yoga und Malen
Gönn dir einen Nachmittag voller Entspannung, Bewegung und kreativer Inspiration
Wir starten mit sanftem Hatha Yoga, das Körper und Geist öffnet und dir hilft, ganz bei dir anzukommen. Danach lassen wir die frei gewordene Energie fließen: Mit hochwertigen Caran d’Ache Wachspastellen bringst du deine Empfindungen spielerisch und intuitiv aufs Papier.
Keine Vorkenntnisse nötig!
Dieser Workshop ist für alle, die Lust haben, sich selbst zu spüren und in einem achtsamen Raum die eigene Kreativität zu entdecken. Es geht nicht um Perfektion oder Ergebnisse, sondern um die pure Freude, Farbe, Bewegung und Intuition.
Nächste Termine:
22. November 2025 16-19 Uhr
Ort: Kunstklinik Eppendorf, Martinistraße 44a,
20251 Hamburg Eppendorf (blauer Salon)
Kosten: 69€ inkl. Material und Kaffee/Tee und veganem Kuchen
Yoga und Worte
Yoga und Worte schafft eine besondere Verbindung -zwischen Yoga und Schreiben, deinem Körper, Geist und den Worten auf Papier.
Eine sanfte Runde Hatha Yoga mit Yin Yoga Elementen stimmt dich körperlich ein, sorgt für Entspannung, lenkt den Fokus ganz sanft in dich hinein und lässt dich bei dir ankommen. Dadurch öffnet sich ein Raum, in dem du anschließend durch achtsame und kreative Schreibaufgaben und Journaling-Impulse Worte, Sätze und Geschichten in dir finden kannst.
Du erfährst, wie mühelos du einfach drauf los schreiben und dich dem Fluss der eigenen Gedanken und Gefühle hingeben darfst.
Hierfür brauchst du keinerlei Vorkenntnisse, nur Offenheit, Neugier und die Erlaubnis an dich selbst, jegliche Perfektionsansprüche fallen zu lassen.
Nächste Termine:
02.11.2025 15-18 Uhr
07.12.2025 15-18 Uhr
Ort: Kunstklinik Eppendorf, Martinistraße 44a,
20251 Hamburg Eppendorf (blauer Salon)
Kosten: 35€
Yin und Worte
Bei Yin und Worte lassen wir den Tag gemeinsam mit einer Schreibreflexion ausklingen und fließen anschließend durch eine sanfte Yin Yoga Praxis, in der du auch körperlich los lassen und zur Ruhe kommen kannst.
Im Shavasana angekommen lese ich dir abschließend eine Geschichte vor, mit der du dich in die vollkommene Entspannung und in ein Gefühl von Geborgenheit tragen lassen darfst.
Vor der Stunde bekommst du von mir noch einen persönlichen Geborgenheitsimpuls, für die Einstimmung auf die Einheit.
Ich möchte, dass du die Gelegenheit hast, dich nach der Stunde direkt einzukuscheln und bestenfalls nichts mehr anderes vor hast. Es soll dich optimal in die Entspannung und in die Nacht führen. Einschlafen ist ausdrücklich erlaubt :)
Nächster Termin: 16. September 20:45 - 22:00 Uhr
Wo: Online (Zoom)
Kosten: 15 € Einzelticket / 40€ 3er-Ticket
Worte im Grünen
Ein kreativer Schreibkurs unter freiem Himmel, in dem die Natur nicht nur als Kulisse, sondern als Quelle der Inspiration dient.
Gemeinsam erkunden wir die Umgebung mit offenen Sinnen und lassen uns durch gezielte Impulse aus der Natur – etwa bei einem Schreibspaziergang nur für dich –
zu kleinen Schreibexperimenten anregen.
Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Achtsamkeit und das Entdecken des Besonderen im Alltäglichen.
Fühle dich eingeladen, deine Kreativität fließen zu lassen – ohne Druck oder Vorkenntnisse, dafür mit viel Freiraum und Freude.
Winterpause - in nächsten Mai gehts wieder los!
„Mit Zauberei hat das Geschichtenschreiben eben auch etwas zu tun."
Cornelia Funke
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